Zaka Un Nisaa, Ayesha Zafar, Ayesha Zafar
Antecedentes: Los cigarrillos se consideran el producto más adictivo y muchas personas que dejan de fumar recaen en cuestión de días. Hoy en día, el consumo de tabaco es una de las principales causas evitables de muerte en el mundo. Existen varias intervenciones farmacológicas autorizadas para dejar de fumar, pero además de esto, existen agentes naturales que podrían ser muy eficaces para dejar de fumar.
Propósito del estudio: El presente estudio se lleva a cabo para descubrir posibles agentes naturales que podrían usarse para dejar de fumar y su modo de acción para dejar de fumar.
Metodología: Se realizó una búsqueda electrónica en bases de datos Embase, Medline y otros buscadores. Se identificaron diferentes artículos y se evaluaron sus resúmenes y textos completos en la revisión final.
Resultados: Después de una investigación exhaustiva, se descubrió que los agentes naturales que se pueden utilizar para dejar de fumar incluyen lima fresca, pimienta negra, agua, jengibre, jugo de uva, hipérico, ginseng, cálamo, vitaminas y antioxidantes. Básicamente, la lima ayuda a alcalinizar los tejidos que normalmente son más ácidos en los consumidores de tabaco. Los vapores del aceite de pimienta negra reducen el deseo de fumar cigarrillos. Se sabe que la hierba de San Juan tiene potencial antidepresivo y ayuda a dejar de fumar. El cálamo elimina las toxinas residuales de los pulmones causadas por el tabaquismo, por lo que ayuda a dejar de fumar. Consumir más vitamina C cuando una persona está tratando de dejar de fumar cigarrillos ha demostrado ser eficaz para dejar de fumar. Los antioxidantes disminuyen el deseo de nicotina en aquellos que están tratando de dejar de fumar sin hacer uso de la terapia de reemplazo de nicotina (NRT).
Conclusión: En general, este estudio muestra que los agentes naturales son efectivos y asequibles, por lo que, en combinación con un apoyo conductual, estos agentes pueden ser muy útiles para dejar de fumar.