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Diario de Yoga y Fisioterapia

ISSN - 2157-7595

Tai chi y yoga

El tai chi es una antigua tradición china que, hoy en día, se practica como una forma elegante de ejercicio. Se trata de una serie de movimientos realizados de manera lenta, enfocada y acompañada de una respiración profunda. Tai chi también llamado tai chi chuan.